2026年4月の放送で紹介したレシピ
4月25日
「バレイショのフリッタータ」
4月18日
「ピーマンのぺペロナータ」
4月11日
「小松菜の白衣和え」
4月4日
「新タマネギの万能ソース・新タマネギの肉詰めあんかけ」
2026年3月の放送で紹介したレシピ
3月21日
「ソラマメの炒り豆腐」
3月7日
「青椒肉絲」
2026年2月の放送で紹介したレシピ
2月28日
「タンカン風味のエビマヨ」
2月14日
「ニンジンのアヒージョ」
2月7日
「姶♡LOVE和牛女子レシピ×林シェフ 牛肉のすき焼き風 スペイン仕立て」
2026年1月の放送で紹介したレシピ
1月31日
「桜島大根と黒豚のみぞれ煮」
1月24日
「鶏もも肉のきんかん麹がけ」
1月17日
「イチゴのフルーツサンド」
2025年12月の放送で紹介したレシピ
12月20日
「大将季と鶏肉のパスタ」
12月13日
「津之輝 de クリスマス」
2025年11月の放送で紹介したレシピ
11月29日
「黒椒荷蘭豆牛肉（ヘイジャオハーランドウニウロウ）」
11月22日
「時短♪みそグラタン」
11月1日
「ピーマン種子ごと丸焼き＆ピーマンたっぷり野菜のかき揚げ」
2025年10月の放送で紹介したレシピ
10月25日
「抜絲甘薯（バースーガンシュー）」
10月18日
「牛もも肉のフリカンド」
10月4日
「白身魚のサルサオレンジ」
2025年9月の放送で紹介したレシピ
9月20日
「広東風レタスの湯引きオイスターソースがけ」
9月13日
「パタータドルチェサラダ」
2025年8月の放送で紹介したレシピ
8月23日
「サクッとろ冬瓜」
8月2日
「オクラの竜田揚」
2025年7月の放送で紹介したレシピ
7月12日
「油淋なすの冷やし麺」
2025年6月の放送で紹介したレシピ
6月21日
「小松菜のシャキサク和え」
6月7日
「マンゴーのカッサータ」
2025年5月の放送で紹介したレシピ
5月24日
「ラッキョウのアヒージョ、ラッキョウのタルタルソース」
5月17日
「チャ茶っと土鍋飯」
