2019年7月の放送で紹介したレシピ
7月27日
「ナスのエスカリバーダ」
2019年6月の放送で紹介したレシピ
6月29日
「チンゲンサイ入り麻婆春雨」
6月8日
「アスパラガスのスフレオムレツ」
2019年5月の放送で紹介したレシピ
5月25日
「オクラの冷製トマトソース」
2019年4月の放送で紹介したレシピ
4月27日
「鶏もも肉とバターライスのソテー 実えんどうの煮込みソース」
4月20日
「鹿児島黒牛の大根おろし和え」
4月13日
「新たまねぎとカツオと水菜のからし味噌風味」
4月6日
「キュウリと鰻の生春巻き」
2019年3月の放送で紹介したレシピ
3月16日
「にんじんの炒り豆腐」
3月9日
「葉にんにくの肉炒め」
3月2日
「春キャベツとジャコのペペロンチーノ」
2019年2月の放送で紹介したレシピ
2月23日
「青ピーマンのペペロナータ」
2月16日
「バレイショのベーコン炒め」
2月9日
「スナップえんどうの卵とじ」
