放送日
2/9
「ママも楽しく運動を♪ママヨガ教室」をご紹介します。
ママも楽しく運動を♪ママヨガ教室
鹿児島市中山町にある鹿児島ふれあいスポーツランドは、あらゆる世代の人が、スポーツやレクリエーションを通して、心身のリフレッシュや健康づくりを楽しめる施設です。1年を通して、様々な教室やイベントも開催しています。
どのような教室やイベントを開催していますか？
18歳以上の方を対象とした定期レッスンは、EXスタジオと屋内プールで毎月開催しています。定期レッスン以外にも、ヨガ教室や寄せ植え教室など、様々な分野の教室を行っています。その他、親子を対象とした親子工作教室、小中学生が対象の走り方教室・プレーパーク体験教室、幼児と保護者が対象のママヨガ教室・親子リズム教室など、子どもからご高齢の方まで楽しめる教室・イベントを、年間30回以上開催しています。詳しくはホームページをご確認ください。
ママヨガ教室を森さんが体験
雷のポーズ
骨盤底の機能回復、姿勢改善、腰痛・肩凝り・頭痛の予防や改善
※お母さんのみ、またはお子さんと一緒にご参加ください。
ブランコのポーズ
バランス感覚を養う
※お母さんのみ、またはお子さんと一緒にご参加ください。
※教室では他にもいろいろなポーズを体験できます。
運動後は読み聞かせやお母さん同士の情報交換ができます。
次回のママヨガ教室
日時
3月18日(月) 10時30分 〜 11時30分
対象
生後1 〜 12カ月までのお子さんとそのお母さん
お申し込み方法
往復はがきに教室名、住所、氏名、年齢、電話番号を記入して2月26日(月)までに郵送してください。(消印有効)
−お問い合わせ−
鹿児島ふれあいスポーツランド
【住所】〒891-0105 鹿児島市中山町591-1
【電話番号】099-275-7107
次回の放送予定
「私たちの学校自慢！桜洲小学校」をご紹介します。
