Notice: Undefined variable: au_flg in /home/httpd/htdocs/kkb_system/function/mobile.inc on line 55

Notice: Undefined variable: softbank_flg in /home/httpd/htdocs/kkb_system/function/mobile.inc on line 93
KKB鹿児島放送 | MOGU MOGUふぁーむ | 毎週土曜あさ9時30分〜放送! MOGUMOGUふぁーむ

「オクラの冷製トマトソース」(5月25日放送分)

主な材料(1人分)

作り方

  1. オクラは塩をふり、板ずりした後約1〜2分茹でて氷水にさらす
  2. オクラのガクを切り、輪切り(5ミリくらい)にしボウルに入れ、ホールトマト、EXバージンオイル、ニンニク(すりおろし)、塩を加えよく混ぜる
  3. 冷蔵庫で寝かせ(約1時間)乳化させたらソースのできあがり
    ※乳化:水分と油分が均一に混ざり合うこと
  4. とんかつを約160度の油で揚げる
  5. とんかつを食べやすい大きさに切り、ソースをかければ完成

シェフ

清國崇 シェフ

グリルダイナー


[番組トップページに戻る]

Copyright©
KKB鹿児島放送
all rights reserved