Kingspe～キンスペ～

春ハイクの服装＋ハイドレーション

春～初夏にかけてのハイキングウェアは「脱ぎ着で体温調節ができること」が大事。暖かいのですぐ汗をかいちゃいますが、動きを止めるとすぐ冷えるのもこの時期。薄手のものを重ね着＋風をさえぎるナイロン系アウターで。

今村さんのバックパックには荷物を降ろさなくても給水できる「ハイドレーション」が装備。山用のリュックじゃなくても、最近はハイドレーション対応のバックパックも多いので、ご自分のものをチェックしてみてください。
一気飲みせずちょっとずつ給水できるので、普通のウォーキングなどにも使えます。