スマホやらPCやらモニターのお世話にならずには暮らせない現代社会。
仕事したりメールしたり、あらら・・・息抜きの時もスマホ画面。
いつの間にやら背中が曲がっちゃってますよ〜!!
◆姿勢と言えばヨガ「姿勢と言えば
ヨガ!!」…ということですが、やってきたのは5月に安藤さんが写経をしたお寺
祥徳寺。こちらでは月に2回「
寺ヨガ」と題してヨガイベントを開催中していらっしゃいます。
その寺ヨガでも講師をつとめる西村里美さん。
関節の可動範囲の広さに一同驚嘆
早速ヨガの初歩の初歩を体験する二人ですが硬い硬い。
「動かなくちゃいけないってことじゃなくて、動くのをイメージしながら少しずつやるのが大事」
という里美先生の励ましに、いくつかポージングをすると・・・あらら〜?結構柔らかくなってんじゃない?
硬いから・・・とやらないといつまでもそのまんま。
さー勇気を出してレッツYOGA!!
■西村里美先生&慈明山祥徳寺の「寺ヨガ」
※7月は14日と25日に開催予定
詳しくは「りらっくすヨーガ」
Facebookを参照ください
◆What's カイロ?「次は骨格から姿勢を診てもらおう」とやってきたのは、吉野にあるカイロプラクティック整体院「
松田カイロ療術院」。
院長の松田広志先生はアスリート出身。
ギリシャ語の「手わざ」が語源の整体術カイロプラクティック。日本では民間療法扱いですが欧米では法的資格があるそうです。
早速診ていただいた安藤。全体的な所見もさることながら「安藤さん食べすぎなんじゃない?」と痛い指摘。そんなことまでわかるんですか!?
「先生!!安藤なるべく虚弱な感じで診断お願いします」
と安藤菜夏ムリなお願い。
「右肩が下がってるんですよね」とタッチ―立川。
骨盤がすこしねじれていてその影響が上にも出ている可能性。でも上が原因の可能性もあると先生。
「意外とイライラする方?気苦労多くない?」
こちらも骨格以外にもズバリな指摘。
「東洋医学的な観点でいくと『
病は気から』っていうのもあるんですよ」
と先生。松田カイロ療術院さんが取り入れているカナダ
Biotonix社の姿勢評価システムをタッチ―が体験。
全身32個所にマーカーをつけてデジタル写真を撮影。
それをカナダのサーバーに送ると骨格や筋肉のバランスを評価してくれます。
さて結果は?
■松田カイロ療術院
【住所】鹿児島市吉野1丁目12-17
【電話】
099-243-2184※完全予約制 成人男性は紹介のみ