有働由美子の健康案内人！ 転倒＆認知症予防に！手指の健康【字】
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
◇番組内容 今週のテーマは「手と指の健康」 実は手は「第二の脳」、「露出した脳」とも呼ばれ、手を動かすことは、脳への刺激になるといいます。 しかし、手を使う機会が減ると、脳の衰えへと繋がってしまう可能性もあるそう。 今日は、手指を動かして、物忘れ予防が期待できる簡単トレーニングをご案内します。 ◇番組内容２ さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。 ◇出演者 有働由美子 ◇出演者２ 山部英行（手外科専門医） ◇おしらせ ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/