有働由美子の健康案内人！ 体と脳を健康にする「脳トレウォーキング」【字】
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
◇番組内容 脳内科医から学ぶ！「脳トレウォーキング」 今回は『認知症予防につながるウォーキング』をご案内。 認知症の予防には、脳の一部ではなく、全体をまんべんなく鍛える事が秘訣！ まだ間に合う！脳の成長の起点となる「運動脳」や、認知症予防のカギとなる「記憶脳」を刺激しながら、脳全体をバランスよく鍛える簡単な方法をプロが解説します！ ◇番組内容２ さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。 ◇出演者 有働由美子 ◇出演者２ 脳内科医・加藤俊徳 ◇おしらせ ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/