有働由美子の健康案内人！ 骨を鍛えて健康生活「骨活」【字】
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
◇番組内容 骨活の専門家から学ぶ！太陽の力で骨を丈夫にする歩き方！ 実は、骨を丈夫にするためには、「日光浴」も大切！ しかし、日焼けが気になるこの季節…今回はそんな悩みを解決！ＵＶケアをしながら簡単にできる「骨を強くする歩き方」を紹介。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。 ◇出演者 有働由美子 ◇出演者２ 善方裕美 【よしかた産婦人科院長・日本骨粗鬆症学会認定医】 ◇おしらせ ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/